Kuntopyörä

Kuntopyörä on erinomainen valinta kunnon, kestävyyden ja lihasvoiman parantamiseen. Nivelille hellävarainen liikuntamuoto polttaa tehokkaasti kaloreita ja vahvistaa lihaksia. Tutustu kuntopyörävalikoimaan.

Näin valitset oikean kuntopyörän

Vastusjärjestelmä: Magneettivastus takaa hiljaisen ja tasaisen polkemisen; kitkavastus antaa perinteisemmän tuntuman.

Säädettävyys: Valitse pyörä, jossa on säädettävä satula ja ohjaustanko mukavuuden vuoksi.
Vauhtipyörän paino: Raskaampi vauhtipyörä tarjoaa realistisemman ajotuntuman.
Tekniikka: Valitse pyörä, jossa on digitaalinen näyttö, sovellusyhteys ja sykemittari.
Tarkoitus: Tehokkaaseen harjoitteluun – valitse järeä malli; kevyempään treeniin – yksinkertaisempi pyörä riittää.

Kumpi on parempi: kuntopyörä vai crosstrainer?

Kuntopyörä sopii parhaiten, jos haluat nivelystävällisen tavan kohottaa kuntoa ja parantaa kestävyyttäsi. Sopii erityisesti aloittelijoille tai nivelongelmista kärsiville.
Crosstrainer aktivoi sekä ylä- että alakropan, kuluttaa enemmän kaloreita ja tarjoaa koko kehon harjoituksen.