Tarvikkeet ergonomisempaan työskentelyyn
Ergonomiset tarvikkeet tuovat helpotusta päivittäiseen tietokoneella työskentelyyn. Samalla ne ennaltaehkäisevät erilaisten rasitusten ja kiputilojen syntymistä, kuten selkä-, niska- ja hartiavaivoja. Valitsemalla ergonomisen hiiren, näppäimistön ja näytön työpäiväsi sujuu mukavammin ja tehokkaammin.
Ergonomia on tärkeää
Ergonomiset tietokonetarvikkeet on suunniteltu lisäämään tehokkuutta samalla, kun ne tekevät työskentelystä miellyttävämpää. Vääränlainen istuma-asento vaikeuttaa keskittymistä ja voi aiheuttaa kipua mm. selässä, niskassa ja hartioissa. Hiiren ja näppäimistön lisäksi kannattaa myös hankkia näyttö, jossa on hyvät säätömahdollisuudet. Jos työpäivä kuluu meluisassa ympäristössä, ovat taustamelua suodattavat kuulokkeet oiva tapa välttää melusaastetta. Kun olet löytänyt käyttöösi sopivan työkannettavan, kannattaa työpiste viimeisteillä laadukkailla ergonomisilla tarvikkeilla.
Parempi työpäivä käsille ja hartioille
Ergonomisesti suunnitellut näppäimistö ja hiiri tekevät työskentelystä helpompaa ja auttavat välttämään sormiin, kämmeniin ja ranteisiin kohdistuvaa rasitusta. Hiirten ja näppäimistöjen tavoitteena on auttaa sinua löytämään luonnollisempi työskentelyasento ja mahdollistaa työskentely ilman ranne-, niska- ja hartiakipuja tai jatkuvia päänsärkyjä. Ergonominen hiiri, kuten Logitech MX Vertical, yhdessä Logic Ego -hiirimaton kanssa ovat tehokas apu varsinkin useita tunteja päivässä tietokoneella työskentelevien arjessa.
Ergonomiset hiiret ja näppäimistöt
Vältä päänsärkyä
Käännä ja kallista! Työnäyttöä valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota sen säädettävyyteen. Ergonomiset vaihtoehdot ovat katselu- ja käyttökokemuksen kannalta tärkeitä tekijöitä. Väärin asennettu näyttö voi vaikuttaa istuma-asentoon ja rasittaa sekä niskaa että selkää. Koska monet toimistotyöntekijät käyttävät paljon aikaa näytön ääressä, on tärkeää muistaa myös silmien hyvinvointi. Esimerkiksi EyeSaver-ominaisuudella varustettu Samsungin 34” kaareva näyttö, välkkymätön taustavalo sekä erilaiset säätömahdollisuudet huolehtivat silmien hyvinvoinnista työpäivän aikana.
Nauti hiljaisuudesta
Maailman terveysjärjestö (WHO) laskee melusaasteen yhdeksi suurimmista terveyshaittoja aiheuttavaksi tekijäksi maailmassa. Meluisat ja kiireiset toimistotilat voivat nostaa stressitasoa ja aiheuttaa tyypillisiä oireita, kuten päänsärky tai tinnitus. Taustamelutekniikalla (ANC) varustetut kuulokkeet auttavat nauttimaan hiljaisuudesta niin toimistossa, liikematkalla kuin muissakin äänekkäissä ympäristöissä. Esimerkiksi Jabra Elite 85h -kuulokkeet on suunniteltu juuri taustamelua ajatellen ja auttavat saavuttamaan kaivatun hiljaisuuden. Kuulokkeet ovat myös kätevä työkalu niille, joille puhelut ovat merkittävä osa työpäivää tai jotka haluavat levätä lentomatkan aikana.
Näytöt ja kuulokkeet työhön
Hyvä istuma-asento tietokoneella työskentelyyn
Tietokoneella työskentely sujuu helpommin, kun istuma-asento on kunnossa. Lue, miten voit varmistaa kehosi hyvinvoinnin ja löytää hyvän istuma-asennon tietokoneella työskentelyyn.
Melua vaimentavat kuulokkeet työhön
Melua vaimentavat kuulokkeet ovat loistava valinta meluisiin työympäristöihin ja työmatkoille. Keskity projektiin ilman häiriöitä tai kommunikoi asiakkaittesi kanssa ympäristön äänistä välittämättä.