Pilates Flex nauha

"Tehokas Pilates nauha valmistettu Latex luonnonkumista. Nauha on kooltaan 150cm pitkä ja 15cm leveä, ja sopii kaikille vartaloille, suurille ja pienille. Pilatesharjoittelu flex nauhalla on sekä hauskaa ja inspiroivaa. Voit tehdä sen missä tahansa kotona, matkoilla, jopa töissä. Flex nauha ei vie juuri yhtään tilaa, voidaan kantaa mukana kaikkialle, eikä maksa montaa euroa. Flex nauhalla treenaaminen on yksinkertaista ja stimuloivaa. Pilates nauha on kuntoharjoittelumuoto, joka antaa voimaa ja joustavuutta, parantaa ryhtiä ja ehkäisee selkävaivoja. Pilates treeni on toiminnallista kuntoharjoittelua, toisin sanoen siinä käytetään useita lihasryhmiä yhdessä ja samassa harjoituksessa. Siinä treenataan tasapainoa, vakautta, koordinaatiota, voimaa ja liikkuvuutta. Alla useita harjoituksia, jotka auttavat sinua kohottamaan kuntoa pilates flex nauhan avulla. "