Keittiön pienkoneet, joilla valmistat terveellisiä aterioita
Terveellisen ja ravinteikkaan ruoan laittaminen voi joskus tuntua vaikealta, koska sen ajatellaan vievän paljon aikaa ja vaativan suunnittelua. Näiden keittiön pienkoneiden avulla terveellisten aterioiden valmistaminen on yksinkertaista. Terveellistä, herkullista ja helppoa!
Grillattuja vihanneksia pöytägrillissä
Grillaaminen on terveellisempi vaihtoehto pannulla paistamiselle. Öljyä ei tarvita, eikä ruokaan imeydy ylimääräistä rasvaa. Pöytägrilli sopii täydellisesti niin kalan, lihan kuin kasvisten kypsentämiseen.
Pöytägrilli ei vaadi niin paljon tilaa kuin ulkogrilli, mutta saavutat yhtä herkullisen lopputuloksen. Pöytägrilliä voi käyttää säästä riippumatta ympäri vuoden.
Pitkään kypsennettyjä ruokia helposti
Haudutuspadat ovat kasvattaneet suosiotaan, sillä terveellisen ruoan valmistaminen onnistuu niiden avulla helposti. Haudutuspata sopii täydellisesti kasvisten kypsentämiseen. Kasvikset kypsyvät padassa eikä sinun tarvitse käyttää aikaa paistamiseen, keittämiseen tai höyryttämiseen.
Haudutuspata tekee työn puolestasi, ja ruoka valmistuu kuin itsestään. Matalalämpökypsennyksen ansiosta niin ravintoaineet kuin maku säilyvät erinomaisesti. Laita pataan lempiraaka-aineitasi, ja nauti helposti valmistuvista, terveellisistä aterioista.
Friteeraa terveellisesti
Friteeratulla ruoalla ei ole paras maine, ja se käsitetään usein roskaruokana. Kiertoilmakypsentimellä voit kuitenkin saada friteeratun ruoan kullankeltaisen värin, rapean pinnan ja herkullisen maun pienellä määrällä rasvaa.
Monipuolista Airfryer-kiertoilmakypsennintä voi käyttää niin lihan, kalan kuin kanan ja vihannesten kypsentämiseen – sekä leivontaan. Parasta kaikessa? Airfryer-keitin tekee työn puolestasi, eikä sinun tarvitse murehtia sormien polttamista ja öljynkäryä.
Leikkaa, sekoita, soseuta
Monipuolisuus ja erilaiset ateriat pitävät yllä motivaatiota syödä terveellisesti. Monitoimikone on kätevä pieni apulainen, jolla voi niin pilkkoa, soseuttaa kuin murskata raaka-aineita. Näin saat helposti vaihtelua aterioihin, ja voit valmistaa esimerkiksi terveellisiä sosekeittoja. Monitoimikoneella onnistuu myös pähkinöiden murskaaminen, kotitekoisten myslipatukoiden ja kastikkeiden valmistaminen.
Smoothie menossa mukana
Smoothie on täydellinen aloitus päivälle ja toimii myös välipalana menossa mukana. Tehosekoittimen ansiosta vain mielikuvitus on rajana – testaa erilaisia hedelmiä, marjoja ja kasviksia, ja löydä suosikkisi. Myös proteiinipitoiset ainekset sopivat smoothien sekaan, ja tehosekoitin sekoittaa ne silkinpehmeäksi juomaksi.
Mikäpä ei maistui paremmalta kesällä kuin raikas smoothiekulho tai viilentävä pirtelö.
